El baile de pareja, de sociedad o de salón es el pasatiempo más divertido que existe; además, puede participarse a cualquier edad, fomenta las relaciones sociales, en un sano ejercicio y elimina el estrés, y también ayuda a expresar emociones y sentimientos y permite sentir el placer de la comunicación hombre-mujer y de la creación compartida.
Algunas de las danzas incluidas en esta categoría son balboa, blues, chamamé, chamarrita, chotis, habanera, mazurca, milonga, ranchera, shag, tango, vals, etc.
Una subcategoría son las danzas de pareja enlazada estrechamente (en inglés referida como close embrace), como por ejemplo el tango y la milonga.